خودآگاهی و خودشناسی فرآیند شناخت هویت فردی و جمعی خود است. خودشناسی و خودآگاهی به ما کمک می‌کنند روابط سالم‌تر و همدلانه‌تری با خودمان و دیگران برقرار کنیم. این کتاب راهنمای عملی خودشناسی عمقی منطبق با الگوی MBTI در مکتب یونگ است. خواننده با خواندن این کتاب می‌تواند چهار بعد بنیادین گرایش‌های شخصی خود را شناسایی کرده و سپس به بخش‌ تشریحی و تحلیل عمقی شخصیت خود مراجعه کند. کتاب به شیوه کاربردی برای آزمون‌های استخدامی، گزینش و جذب افراد بر اساس تیپ‌های شخصیتی شانزده‌گانه استفاده کرد. بخش‌های تحلیل شخصیت این کتاب در کار و زندگی روزانه و روابط اجتماعی و زناشویی کارکرد فراوان دارد.